رائحة القدم تجعل البعض يشعر بالخجل منها تكون عاده ناتجه من قلة التهوية للقدمين وطول الفترة لأرتداء الجوارب خاصة لأصحاب الأعمال المتواصلة وتتحول نتيجة عدم التهوية الى روائح نفاذة تسبب الإحراج، واليك بعض النصائح لكيفية التخلص من رائحة القدم بسهولة
ضرورة غسيل القدمين بالماء والصابون المضاد للبيكتيريا يوميا على الأقل حتى لا تسبب البكتيريا ظهور روائح القدم الكريهة.
ارتداء الجوارب القطنية التى تساعد على تنفس القدم وتهويتها بعكس الجوارب النايلون والتى تسبب قلة تهوية القدم وظهور الروائح النفاذة.
رطوبة القدم تسبب نمو البكتيريا على قدمك وظهور روائح القدم لذالك احرصى على جفاف قدمك بشكل مستمر وتجنبى ارتداء الجوارب على قدمك بعد غسيلها وقبل ان تجف.
ويمكنك استخدام الشاى الأسود حيث يحتوى الشاى على حمض التنك وهو مادة قابضة تعمل على تخليص القدم من الروائح الكريهة.
قومى بغلى معلقتين من الشاى مع نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة على النار ثم أضيفى الخليط فى حوض ملىء بالماء البارد وتوضع القدم فيه يوميا لمدة نصف ساعة وبعد أسبوع سوف تتخلصى نهائيا من روائح القدم.