خرافات وأساطير عن الدورة الشهرية للمرأة

الدورة الشهرية غالبا ما تجعل النساء غريباب الأطوار , وعندما تضيف على هذا الأمر بعض الخرافات والأساطير الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة , فإن الامر سيزداد تعقيداً .. ولذا سنعرض لكِ سيدتي .. بعض الخرفات التي إنتشرت كثيراً عن الدورة الشهرية , وحقيقة هذه الخرافات علمياً .. فبعض هذه الأساطير علمي .. وبعضها مضحك للغاية !

الأسطورة :

- مدة الدورة الشهرية 28 يوم

الحقيقة :

- دورة الطمث تختلف من إمرأة إلى أخرى .. ولكن المتوسط فقط هو 28 يوماً

الأسطورة :

- لا يمكن ان يحدث حمل خلال الدورة الشهرية !

الحقيقة :

- الحقيقة ان الحيوان المنوي يبقى حياً لمدة 5 أيام في رحم المرأة , وإذا كانت دورتك غير منتظمة , فإن الإباضة يمكن ان تحدث في أي وقت .

الأسطورة :

- الحمل لا يمكن ان يحدث قبل حدوث الدورة الأولى للمرأة

الحقيقة :

- التبويض يمكن أن يحدث قبل حدوث الدورة الشهرية الأولى لكِ , وبالتالي , فإذا حدث إخصاب فإن الحمل يمكن أن يحدث !

الاسطورة :

- المرأة يجب أن تتجنب الرياضة , والأنشطة المرهقة في فترة الطمث , لإن ذلك يسبب المزيد من الألم , وزيادة تدفق الدم .

الحقيقة :

- من الطبيعي أنكٍ إن كنتي تمارسين الأنشطة الرياضية أثناء فترة الطمث فسيؤدي ذلك إلى المساعدة على تمدد عضلات الجسم وبالتالي تقليل التشنج , ولكن إذا كنتي تشعرين بالإعياء أو التعب فقد يكون السبب في ذلك هو فقر االدم .

الأسطورة :

- لا يجب أن تغسلي شعرك أثناء دورتك الشهرية

الحقيقة :

- بالتأكيد ..أسطورة - فالحفاظ على النظافة خلال دورتك الشهرية هو أمر جيد , وستشعرين بالراحة والإنتعاش, وبالتأكيد غسل شعرك لن ينقص من هذا الشعور شيء .

الأسطورة :

- لا تذهبين للسباحة في خلال دورتك الشهرية

الحقيقة :

- السباحة ما هي إلا نشاط رياضي آخر , لن يعطل تدفق الدم , ولن يكون مضر .

الأسطورة :

- المياه الساخنة تزيد من تدفق الدم في الدورة الشهرية

الحقيقة :

- الماء الساخن , سوف يجعلكِ فقد في حال افضل , وسيقلل من التشنجات المؤلمة , فالماء الساخن لن يقلل أو يزيد تدفق الدماء , ولكن جسمكِ وحده هو من يفعل ذلك .

الأسطورة:

- الدورة الشهرية الغير منتظمة , تشير إلى وجود مشاكل في الصحة الإنجابية

الحقيقة :

- هناك عدة عوامل تؤثر في إنتظام او عدم إنتظام الدورة مثل التمارين الرياضية , والمرض , والضغط النفسي , والمشاكل النفسية والصحة الجسدية , وبالفعل يمكن أن تكون هناك مشاكل تناسلية تؤثر على إنتظام الدورة وتسبب بعد ذلك مشاكل في الإنجاب , ولكن ليس دائماً , فهناك الكثير من الفتيات التي تستغرق دورتهن بعض الوقت كي تنتظم في سن معين , ولذا يجب الذهاب إلى الطبيب عند حدوث عدم إنتظام مستمر في دورة الطمث لعلاج الأمر .

الأسطورة :

- تناول بعض المأكولات تساعد على تقليل فترة الدورة أو تأخيرها

الحقيقة :

- تناول طعام معين لن يؤثر أبداً في الدورة الشهرية لكِ , إتركي هذا الامر لجسمك ليقرر !

الأسطورة :

- دائما الدورة الشهرية ما تكون مصحوبة بآلام كثيرة , واحياناً يصعب تحملها .

الحقيقة :

- ألم الحيض يختلف من إمراة لأخرى , فبعض النساء يمكنها أن تمارس أنشطتها اليومية بدون أي تعب أو ألم , ولكن قد تواجه النساء الاخريات ألم مزعج وعدم راحة .

الأسطورة :

- دم الحيض يختلف عن الدم العادي , فهو نجس , وسام

الحقيقة :

- دم الحيض هو دم طبيعي مثل الدم الموجود في الجسم , وهو غير سام

الأسطورة :

- فترات الحيض القصيرة لمرأة ما , تشير إلى العقم

الحقيقة :

- كما ذكرنا الأمر من قبل , فإن مدة الحيض تختلف من إمرأة لأخرى , وأقصر مدة للحيض تصل إلى يومين , وهذا لا يعني ابداً أن تلك المرأة لديها عقم , فالدورة الشهرية ليس لها علاقة بوجود العقم من عدمه .

الأسطورة :

- دم الدورة الشهرية سيء الرائحة

الحقيقة :

- كما ذكرنا من قبل , فإن دم الطمث لا يختلف عن دم الجسم العادي , كما أنه ليس لديه أي رائحة سيئة , ولكن عند تعرضه للهواء والبكيتريا , ومنتجات الحيض الأخرى , قد يكتسب تلك الرائحة السيئة .

الأسطورة :

- أثناء الحيض , يجب على المرأة تجنب شرب المشروبات الباردة , والمشي حافية القدمين , أو التعرض للبرد , لإن ذلك سيؤدي إلى زيادة التشنجات المؤلمة .

الحقيقة :

- التشنجات تأتي دائما من الرحم , ولذا فالنظام الغذائي والمعدة ليس له علاقه بالأمر , فسواء تناول مشروبات باردة أو التجول حافية القدمين أو التعرض عموماً للبرد ليس له علاقة بتشنجات الرحم .