مراقبة مظهر الاظافر يساعدك على معرفة التغييرات والظروف الصحية التي يمر بها جسمك، فهناك العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن اكتشافها مبكرا من خلال نظرة واحدة إلى شكل ولون الظافر مثل مشكلات الكبد والدم والقلب والسكرى والتسمم والأمراض الجلدية وحتى السرطان.
يقول الدكتور محمد سعيد الحوفى اختصاصى الصحة العامة أن يمكن لاى شخص اكتشاف ما يعانى منه من مشكلات صحية حال مراقبته للتغيرات التي تطرأ على اظافره للبدء في استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات للتأكد من سلامة الصحة والغلو من الأمراض، فشكل الاظافر الصحية يكون شبه شفافا وورديا فاتحا تظهر عليها علامة الهلال، وما غير ذلك يمكن أن يشير لوجود أزمة صحية.
ويوضح الحوفى كيفية اكتشاف الأمراض من خلال ملاحظة تغيرات الاظافر خلال متابعة العلامات التالية طبقا لكل حالة مرضية وانعكاس اثرها على شكل ولون وطبيعة الظافر.
1- بياض الاظافر: 
هناك ما يعرف بمتلازمة الأظافر البيضاء، والتي يتغير فيها لون الأظافر ليصبح مائلًا للبياض، ويشير ذلك إلى ظروف صحية غير عادية مثل أمراض القلب، وتليف الكبد، والفشل الكلوي، ومرض السكري، ويحدث ذلك اللون الأبيض نتيجة انخفاض تدفق الدم، وتظهر هذه العلامة لدى 80 % من مرضى قصور القلب، وسوء التغذية، وتليف الكبد.
2- وجود لونين على الظافر:
وفى هذه الحالة يكون لون االظافر نصف ونصف، فيكون النصف العلوي أكثر قتامة، والسفلي مائلًا للبياض وذلك لوجود مشكلة تتعلق بالجهاز الهضمى وغالبا يكون السبب هو وجود اضطراب في الكبد.
3- الخطوط البيضاء:
يشير ظهور خطوط بيضاء أفقية في الأظافر إلى فشل القلب، أو الفشل الكلوي، أو التسمم بالزرنيخى أو المعادن الثقيلة.
4- الأظافر الصفراء:
وهى حالة نادرة، قد يميل فيها لون الظافر إلى المظهر البرتقالي، وتشير إلى ضعف التصريف الليمفاوي.
5- الشرائط البنية:
وجود شرائط بنية اللون على الظافر بشكل عمودى يعكس احتمالية وجود سرطان الجلد.
6- الهلال الأحمر:
ظهور هلال صغير أحمر يشير إلى داء الثعلبة، أو فشل القلب أو الانسداد الرئوي، أو الصدفية، أو التسمم بأول أكسيد الكربون.
7- التغير في شكل الأظافر:
هناك مجموعة واسعة من الظروف الصحية التي تتسبب في تغير شكل الأظافر، فتصبح مقعّرة أو هشة، أو مقوصة الحواف، وهى غالبا تعنى وجود مشكلات أنيميا الحديد، قصور الغدة الدرقية، سوء التغذية، اوالتعرض المستمر للمذيبات التي يدخل في صناعتها مواد نفطية.
8- رخاوة الأظافر، أو زيادة سمكها:
يحدث نتيجة انخفاض مستويات الأكسجين، وترتبط هذه الحالة بظروف في القلب، أو انسداد في الرئة، أو أمراض الكبد، أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، أو سرطان الرئة.
9- انفصال أعلى الظفر عن الجلد:
حالة طبية معينة تشير إلى فقر الدم، أو بعض أنواع السرطان أو الصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي أو أمراض الأوعية الدموية، لكن السبب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو التعرض للصدمات أو الحوداث.