النعناع له الكثير من الفوائد للجسم فهو غنى بمضادات الأكسدة وفيتامين B،C،D وهو مسكّن طبيعى للآلام، وتناول كوب من عصير النعناع يوميًا طبقًا لما نشره موقع "bold sky" يخفف أعراض القولون ويعالج آلام البطن ويساعد على الهضم .

و"النعناع"، أيضًا أنه يحمى من السرطان ويذيب الكوليسترول ويحسن الدورة الدموية، كما له فوائد سحرية للبشرة فهو يخلصك من آثار حب الشباب ويعالج البثور ويرطب البشرة ويجعلها متوهجة.

ويعتبر النعناع مقويًا عامًا للمناعة ويعالج الالتهابات والحساسية ويخفف آلام الطمث.