النظافة والاستحمام بالماء والصابون أو سائل الجيل العطري، تمنحك رائحة جيدة وتساعد على تفتيح المسام، لكن الجسم يفرز العرق والروائح تبعا للأطعمة التي نتناولها، وهناك بعض أنواع الطعام التي تمنح الجسم رائحة عطرة وجميلة يفوح بها جسمك بعد تناولها.
نقدم لكي اليوم هذه الأطعمة التي تغنيكِ عن العطور والروائح الصناعية.

1- الأعشاب: مثل القرفة والشاى الأخضر والنعناع والزعتر والريحان والشمر والزنجبيل والقرنفل والبابونج، أعشاب تمنح الجسم رائحة جميلة وعطرة، بجانب فوائدها الرائعة فى التخلص من السموم والدهون التى تسبب رائحة كريهة للجسم.

2- البرتقال والليمون: وكذلك اليوسفي وجميع الموالح لها تأثير فعال فى منح الجسم رائحة عطرة للفم والجسد بالكامل.

3- الخضروات: مثل الخيار والكرفس والجزر والخس والبقدونس والكزبرة والشبت، وهي خضروات تمنح الجسم رائحة جميلة وجيده بجانب فوائدها الرائعة التي تفيد صحة الإنسان.

4- الشاى بالياسمين: من المشروبات التي تمنح الجسم رائحة متميزة وعطره ومشروب الشاى بالياسمين يخلص الجسم من رائحة العرق، وكذلك يقوم بدور فعال في الهضم ولا يسبب روائح كريهة بل بالعكس يمنح الجسم رائحة زكية.

5- الأعشاب العطرية: مثل البهارات وبذرة الهيل والروزمارى تمنح الفم رائحة جميلة وعطره بجانب فوائدها الصحية.

6- الزبادى والحليب: وهما من الأطعمة التي تعطى رائحة جيدة وتحسن من رائحة الفم وتمنح الجسم روائح داخلية رائعة.

7- المكسرات: بجميع أنواعها تحتوى على كمية كبيرة من الألياف وتخلص الجسم من الفضلات والسموم والدهون، وتنظم عملية الهضم وتمنع الإمساك وتمنح الجسم رائحة عطرة وجذابة.

8- ماء الورد: تأثيره قوى على الجسم ويمنح الجسم رائحة جيدة وعطرة بجانب فوائده على صحة الإنسان.