قدمت الإعلامية سالي القاضي عدد من النصائح، عبر برنامجها "التاتش ايه" على راديو إينرجي تردد 92.1 للوقاية من الشمس خلال الموجة الحارة التي يعيشها المصريين وخاصة على الشواطيء.

وقالت سالي من الضروري عدم البقاء في الشمس لوقت طويل، ومن نصائحها:

1- اختيار واقي الشمس المناسب لبشرة كل شخص حتي لا يتسبب في مشاكل للجلد.

2- كثرة شرب الماء طوال اليوم.

3- تناول الفاكهة والخضروات  ذات اللون الأحمر أو البرتقالي  مثل الطماطم وذلك لإنها تعمل على الوقاية من الشمس بقدر كبير.

4- شرب الكافيين قبل التعرض للشمس وذلك لأن بعض الدراسات أكدت إنه يساعد على تقليل الإصابة بسرطان الجلد.

5- قبل التعرض للشمس يمكن تناول قطع من الشيكولاتة الداكنة.

6- يمكن تناول كوب من عصير الجزر وذلك قبل التعرض للشمس بثلث ساعة لما يحتويه من معادن وفيتامينات مهمة للجسم.

7- عدم التعرض للشمس لمدة طويلة ويمكن التعرض على فترات  لمنع الإصابة بحروق الجلد.