العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد ويمد جسد الأنسان بالطاقة ويقوي مناعته ليقاوم الأصابة بالعديد من الأمراض، لذا تعرفي معنا على بعض الفوائد القليلة للعسل الأسود للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك. ما هي فوائد العسل الأسود ؟؟ أولا: سهل الهضم , يعتبر من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها في فصل الشتاء لأنه يمد الجسم بالطاقة الحرارية والطاقة. ثانيا: يعالج جميع أمراض سوء التغذية ومرض الأنيميا لأنه غني بالحديد. ثالثا: يعالج أمراض هشاشة العظام لأنه غني جدا بلكالسيوم. رابعا: يجعلك تتخلصين من التعب والارهاق ويمدك بالقوة والطاقة ويزيد من تكوين كرات الدم الحمراء ليمنع الاصابة بالضعف والأنيميا. خامسا: غني بالصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت وغيرها من الأملاح والمعادن الضرورية لبناء جسم الأنسان والحفاظ على صحته. سادسا: يخفض الضغط العالي ويحافظ على صحة القلب لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم.