عناء تحمل المسئولية وتكرار المهام اليومية من أكثر الأشياء التى تواجه الحياة الزوجية وتجعل الزوجين يشعران بفتور وتجمد فى المشاعر، ومن هنا تبدأ المشاكل التى لا نهاية لها، لذلك تستعرض الدكتورة " تغريد صالح" استشارى الطب النفسى بعض النصائح التى تمكنا من استعادة الجزء الغائب من علاقتنا بأزواجنا على اعتبار أن الطلاق لم يكن يوما هو الحل فى هذه الأزمة . الانفصال فترة يأتى بنتائج مثمرة يجب أن نبتعد قليلا عن بعضنا البعض إذا شعرنا بتجمد ما قد يصيب علاقتنا، حتى ننقذ ما يمكن إنقاذه ، فالانفصال لفترة محددة هو الحل حتى يأخذ كل طرف فرصته فى التفكير فى حقوقه وواجباته. السفر وتغيير الروتين اليومى بعد الرجوع من مرحلة الهدنة والانفصال فترة يفضل أن نعود ولكن فى قالب وشكل جديد، فالأفضل أن نسافر لأى مكان غير تقليدى حتى نكسر الروتين اليومى ونجدد من علاقتنا، فتغيير المكان والأجواء يساعد على تجديد الحالة النفسية . تخصيص أيام لإرسال الأبناء للأهل مشاكل الأبناء وطلباتهم التى لا تنتهى من أكثر الأشياء التى تخرج الوالدين عن حياتهما العاطفية، وتجعلهما لا يفعلان شيئا لحل هذه المشاكل التى تنسيهما مشكلتهما الحقيقة وهى الابتعاد عن بعض، لذلك يفضل أن يخصص يوم لإرسال الأولاد للأهالى وقضاء هذه الأيام فى أجواء رومانسية خالصة بعيدة عن المشاكل. التجديد من شكل العلاقة الجنسية أيضا الاستمرار على شكل أو وضع علاقة حميمية واحد يعود بالنتائج السلبية على الزوجين ويشعرهما بالملل ، لذلك يجب أن نتثقف جنسيا ونطلع على كل ما هو جديد حتى نجدد ونغير من هذه العلاقة .