عصير الليمون تتعدد استخداماته، حيث إنه في السنوات الأخيرة يعتبر من أحد أنواع الريجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يقدم لنا عددا من الفوائد الصحية لليمون، والتي تتمثل في:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.
ويقدم أستاذ الطب البديل وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء، والتي تتكون من:
"عصير ليمونة، قشر ليمون، ½ لتر ماء".
ولإعداد الوصفة "ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ينصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.
ويقول الدجوي ينصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء، لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقا في المعدة وأضرارا في الأسنان.
ويقول أستاذ الطب البديل عند اقبالك على شراء الليمون اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، واختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.